まず初めに、ハーブボールってなに？と思う方が多いかともいますので、そちらの説明から
数種類のハーブを布で包み、ボール状にしたものです。なので、ハーブボール。そのままですね。
乾燥ハーブを使うこともありますし、生ハーブを臼のようなものでトントン叩いて包むこともあります。
当サロンで使うものは、タイから輸入している乾燥したものを包んであるハーブボールを、
水で濡らして蒸し器でアツアツに蒸して使います。
まずは熱いので、ポンポンスタンプするように。
それから、転がしたり押し当てたりします。
熱によって、ハーブの爽やかな香りが楽しめ、肌に直接触れる部分からは成分が浸透しやすくなります。
入っているハーブ
・レモングラス
疲労とストレスの緩和
リンパの流れを整える
・ショウガ
殺菌・発汗・肩こりと腰痛の緩和
・プライ(タイのショウガ）
筋肉痛・緊張の緩和
・こぶみかんの葉
頭痛・ストレスの緩和・殺菌
・ウコン
肩こり・冷え症・酸化防止
・タマリンドの葉
筋肉の炎症・腫れを鎮静
その他、時期により内容の比率は変わりますが、だいたい10種類くらいのハーブが入っています。
ハーブボールは、他の手技と違い、温めることに特化しています。
ホカホカと言うか、アツアツにむしたものを使いますので、芯から身体を温めることが出来て、自律神経やホルモンのバランスを整え、免疫力や代謝を高めたり、デトックス効果も期待できます。
生理痛がひどい、不順だったりする方も定期的に受けていただくと効果が出やすいかと思います。
もちろん、身体のコリが酷くてつらい！という方にもお勧めです。
是非一度お試しください。
余談ではありますが、私自身はハーブボールの施術を受けると、デトックス効果が高いのか、2、3日はお腹がゆるくなって（特に痛いとかではなく）ぺったんこになった後、しばらくお腹の調子がいいです(*^^*)
ハーブボールを受けるときの注意点
イベントなど、出かける予定があるときは3日前までには受けていただくことをお勧めいたします。
効果が出やすい方や、疲れが溜まりすぎている方は、終わった後に好転反応として、頭痛やだるさが出ることがあるためです。
出ない方の方が多いですが、ご心配な方は身体を休める時間が取れる日程でお受けください。
終わった後は、水分をしっかりこまめに摂るようにしてくださいね。
ハーブボールコース
2個のハーブボールを交互に使って施術いたします。
・部分ハーブボールコース 90分 9,800円
ハーブボール(上半身or下半身）+タイ古式
ハーブボールがどんなものか試しつつ、身体の疲れもほぐしたい方へ。
脚の冷えやむくみが気になる方は下半身、肩こりなどが気になる方は上半身をお選びください。
タイ古式は、全身もしくはお疲れの箇所中心になります。
・ハーブボール全身コース 120分 12,500円
ハーブボール(全身）+タイ古式
ハーブボールで全身を温めながら、タイ古式でもしっかりほぐしていきます。
疲れや冷えなど気になる症状が多い方は、こちらがおすすめです。
・ハーブボール組み合わせロングコース 合計150分 15,000円
ハーブボール(全身）+タイ古式+ハンドorフットリフレ20分
疲れが溜まってなかなか抜けない方、体調の整わない方は一度全身じっくりほぐしてみてはいかがでしょうか？
ちょっと長いコースになりますので、途中でお茶を飲んでいただく小休止が入ります。
お時間がある方は、どうぞご利用ください。（お茶やお着換えの時間を含めると、3時間以上になるとこともありますので、ご予定のある方は先にお申し出ください）
ハーブボールのコースは、タイ古式と組み合わせていきますので、それぞれが何分、という境目がありません。タイ古式のもみほぐしやストレッチ多めがいい方は、長めのコースをご選択いただきますようお願いいたします。